Rimedi Naturali per la caduta dei capelli...

Attenzione alle cadute stagionali primaverili. I capelli non subiscono una muta solo in autunno, ma anche in primavera. Cure e trucchi per evitare i danni estivi ai capelli.

"Certamente gli alimenti che contengono ferro come i legumi, la carme rossa, gli spinaci, il tacchino e il calamaro possono essere di grande aiuto" 

Cause della caduta dei capelli:

Ci sono varie cause che possono alterare questo equilibrio e determinare una caduta dei capelli più pronunciata:
ETA' : durante la pubertà, intorno ai 30 o intorno ai 50 anni, dopo la menopausa e dopo una gravidanza la caduta può essere più marcata.
STAGIONI : in Primavera e in Autunno si ha una maggiore caduta.
CONDIZIONE PSICOFISICA : in condizioni di grande stress, febbre, assunzione di farmaci ( chemioterapici, anticoagulanti, ormoni contro l'ipotiroidismo, carenza di ferro o zinco) si può verificare una abbondante caduta dei capelli.
STATO DI SALUTE DEL CUOIO CAPELLUTO : se è sporco, atonico, sensibilizzato da trattamenti aggressivi anche i capelli ne risentono.

E' fondamentale per avere dei bei capelli tenerli puliti e curarli utilizzando prodotti adeguati a seconda delle varie esigenze personali.

I rimedi naturali contro la caduta dei capelli potrebbero consistere in shampoo molto delicati, che permettono di lavare i capelli frequentemente per eliminare l’eventuale eccesso di sebo. I prodotti da utilizzare in questo senso potrebbero essere quelli a base di proteine vegetali, olio di cocco e olio di mandorle dolci. 

Per i capelli secchi invece va bene uno shampoo a base di aloe vera, burro di karité, olio di jojoba, proteine di grano o oli essenziali come quello di menta, di arancio o di garofano. 

Da ricordare che il bamboo ha proprietà rinforzanti. 

Gli integratori adatti per fermare la perdita dei capelli, soprattutto nei cambi di stagione o nei periodi di stress, sono quelli che contengono ferro, zinco, L cistina e L taurina. 

Se volete risparmiarvi gli integratori,potete assumere direttamente dalla vostra dieta le sostanze che vi possono aiutare, allora ecco cosa dovete privilegiare. 

Tanta frutta e tanta verdura, e in particolare via libera a uva, melograno, mirtilli, agrumi, vegetali a foglia verde, broccoli e cavolfiori, carote e pomodori… 

E poi, siccome avete bisogno di tante vitamine del gruppo B ed E e minerali come rame, zinco, ferro, vi servono lievito di birra, latticini, uova, legumi, cereali integrali, frutta secca, frutti di mare, fegato, molluschi e pesce azzurro, yogurt, olio d’oliva.

Settembre è il mese giusto per cominciare una buona cura rinforzante anche perchè il mare e il sole, di solito, debilitano i capelli e quando torniamo a casa dobbiamo correre ai ripari. Allora via a maschere, shampoo e lozioni purchè siano di ottima qualità e rispettino le nostre esigenze.

Frenare la caduta dei capelli è possibile, basta fare le scelte giuste!!