Rimedi naturali con il basilico: tanti modi per usarlo...

Il BASILICO è una delle PIANTE AROMATICHE più usate in CUCINA,infatti, oltre ad essere largamente utilizzato per insaporire e profumare le pietanze, il basilico è anche un' erba dalle riconosciute virtù terapeutiche.

Grazie all'eugenolo, la sostanza che dona il caratteristico profumo alla pianta, il basilico assume un'importante funzione depurativa e antinfiammatoria.


                                         

Repellente per zanzare e mosche.
Il basilico è un ottimo rimedio per tenere lontano mosche e zanzare, basterà posizionare delle piantine sul vostro balcone, il profumo emanato dal basilico allontanerà questi insetti.

Alito fresco e profumato contro l'alitosi.
Procedete con il mettere in un pentolino, in cui avrete già versato mezzo litro d'acqua, 50 gr di foglie di basilico secche e 100 gr di foglie fresche. Fate bollire il tutto per 10 minuti, una volta filtrato il liquido sarà pronto per essere usato come collutorio contro l'alitosi.
Il collutorio fai da te può essere usato anche in caso di mal di gola, viste le sue ottime proprietà antinfiammatorie.

Infuso al basilico contro il mal di gola.
Oltre all'infuso al timo, anche l'infuso al basilico può essere utilizzato per calmare la tosse. Versate sul fondo di una tazza un cucchiaino di foglie di basilico precedentemente essiccate e tritate. Portate ad ebollizione 250 ml d'acqua in un pentolino e versatela nella tazza con il basilico. Lasciate riposare per 15 minuti, filtrate e bevete una volta al giorno

Digerire meglio con il basilico.
Mettere 4 foglie di basilico sminuzzato in un litro d'acqua calda, aggiunte un cucchiaino di camomilla essiccata (potete usare anche quella nelle bustine) e un cucchiaio di menta.
Procedete con il portare ad ebollizione il tutto per un paio di minuti, a seguire filtrate per bene l'infuso e provate a berlo per 4 volte al giorno. Con un questo rimedio riuscirete a combattere l'acidità di stomaco e digerirete anche i sassi!
Se non siete amanti di infuso e tisane potete usare il basilico anche per preparare un buon digestivo. Con poche semplici mosse avrete un liquore da gustare dopo cena,  lasciate macerare 40 grammi di foglie fresche di basilico in 50 grammi di alcool neutro a 96° e mescolate frequentemente.
Dopo 6 giorni, filtrate il preparato e aggiungete circa un litro di buon vino bianco secco. Conservate in frigorifero il liquore per servirlo ai vostri amici...sarà un successo!

Mai più CATTIVI ODORI dal freezer.
Procedete con il versare all'interno di una pentola d'acciaio (che entri nel freezer) dell'acqua calda e dell'aceto. Portate il tutto al massimo punto di ebollizione e riponete la pentola all'interno del freezer.
Lasciate la pentola per qualche giorno nel vano, in modo che l'aceto evaporando all'interno del freezer ripulisca l'odore dello stesso, ma il tocco che permetterà al freezer di acquistare un buon odore è quello di mettere al suo interno una fogliolina di basilico che donerà una gradevole profumazione a tutta la cucina.

CAPELLI LUCIDI e splendenti con il basilico 
Il basilico rappresenta un ottimo rimedio naturale per donare nuovo benessere ai capelli, provate con un decotto naturale subito dopo lo SHAMPOO.
La RICETTA per il decotto è semplice: mettete una manciata di foglie di basilico in un pentolino di acqua fredda. Fate bollire per 5 minuti e una volta tiepido filtrate il tutto e distribuitelo sui capelli ancora umidi dopo lo shampoo. Ricordatevi di non sciacquare. In poco tempo i vostri capelli torneranno lucidi e splendenti.

Per prevenire i dolori articolari 
Avete mai sentito parlare del eugenolo? Si tratta della sostanza che dona il caratteristico profumo al basilico, questa sostanza racchiude anche un'altra importante proprietà quella antinfiammatoria aiutandoci così a combattere i dolori alle articolazioni.
Secondo recenti studi mangiando ogni giorno piccole quantità di basilico, questa piantina aromatica è presente in molte ricette, riduce il rischio di dolori articolari sino al 73%, inoltre rispetto ai comuni antinfiammatori preserva dai bruciori di stomaco.

Tonico naturale al basilico
Per una pelle perfetta ed idratata è importante una pulizia costante, un prodotto naturale che può aiutarvi in queste operazioni è il basilico. Preparando un'acqua distillata al basilico avrete un tonico naturale sempre a portata di mano, vi basterà lasciare alcune foglie di basilico a macerare una notte in 100 ml di acqua distillata.
La mattina seguente filtrate il tutto e versatene qualche goccia su un batuffolo di cotone da passare sul viso. Conservate il resto del tonico in un flacone.
Se volete una maschera da applicare per una pulizia più profonda, frullate in un pentolino un pomodoro e tre foglie di basilico unite il tutto con due cucchiai di olio d'oliva e due di argilla. Miscelate per bene tutti gli ingredienti sino ad ottenere un composto omogeneo e compatto. Applicate la maschera sul viso e tenetela in posa per circa venti minuti.

                                         

Fai da te: Come pulire pentole,tegami,casseruole,paioli in rame con i rimedi della nonna...

Chi ha in casa degli oggetti in rame, sa anche quanto sia difficile tenerli sempre in buono stato.
Ecco qualche consiglio su come pulire il rame in modo semplice,veloce e naturali se non volete utilizzare prodotti industriali!

1. La prima ricetta è quella di mescola aceto o succo di limone con sale e acqua; realizzato questo miscuglio si strofina l’oggetto con un semplice panno o con una spugna non abrasiva, per poi sciacquare con acqua tiepida e procedere ad un’accurata asciugatura con un panno morbido.


2. Molto efficace per pulire il rame è anche un composto realizzato con succo di limone, sale e detergente per i piatti; una volta realizzato il composto basta immergervi una spugnetta e strofinare delicatamente l’oggetto in rame sino a quando tutte le macchie saranno state eliminate.


3. Utile per pulire il rame e in particolare per eliminare le macchie di verderame , è anche un composto realizzato con detersivo per i piatti, ammoniaca o acido ossalico, mentre se dovete pulire delle parti incavate o degli intarsi allora potete utilizzare la cipolla cruda o limone o, ancora, uno spazzolino da denti che avrete precedentemente imbevuto in una miscela di sale e aceto.


4. Infine per pulire e lucidare il rame è anche possibile utilizzare una mistura di bianco di spagna e di olio di oliva o in alternativa una pastella che potete realizzare con farina, aceto bianco e sale.

Ricordate di risciacquare con cura e di asciugare con attenzione l'oggetto in rame che volete far risplendere!!!

Rimedi naturali per eliminare l' effetto crespo ed avere capelli perfetti!!!

Se avete voglia di sentirvi magnifiche, per una volta, e di abbandonare quell'immagine di voi stesse alquanto postmoderna provate a seguire quei consigli che finora per ragioni inspiegabili avevate accantonato. Qualche rimedio naturale si fonda su verità assodate. E vi regalerà senza grosso dispendio di energie e denaro (per quelle che non amano trattamenti dal costo elevato):

1) ricordate quell'asciugamano di lino che avete lasciato lì, in fondo al cassetto? Ecco, è il suo momento. La fibra, la più naturale e delicata che esista rispetta il vostro capello e ne rispetta la naturale composizione senza rovinarli;
2) fate ricorso all'aceto: è uno dei rimedi per dare forma alla vostra piega casalinga, ma non esagerate: ne bastano pochi cucchiai per ottenere i risultati desiderati, la glicerina vegetale naturale è il sostituto perfetto come l'aceto per ottenere una chioma ordinata e in piega;
3) usate pettini di legno a denti larghi ed evitate le spazzole che rovinano la chioma;
4) evitate se possibile di ricorrere a piastre e phon con eccessiva frequenza: come accennavamo prima, questi elettrodomestici sono utilissimi in velocità, ma utilizzati con sistematicità sfibrano il capello;
5) ridurre i prodotti che contengono sodio, calcio, lisciva e idrossido di litio: perderete due minuti in più, ma eviterete quell'effetto crespo;
6) da bandire gel, spume e lacche possiedono un alto contenuto di alcool che alterano la composizione dei capelli. Preferite prodotti di derivazione naturale: il mercato ne offre molti che potrete trovare in erboristeria, farmacia e nei supermercati;
7) curate l'alimentazione: per avere una capigliatura fluente ci si deve nutrir bene;
8) una buona maschera è un ottimo alleato: prendete uova e olio d’oliva per creare una pasta che applicherete direttamente sui vostri capelli ancora umidi. Tenetela in posa per mezz'ora. lavate poi con shampoo e balsamo.

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Problemi gomiti? Come pulirli in casa con rimedi naturali, adatto anche per le ginocchia e i talloni...

La pelle sui gomiti può apparire più scura rispetto al resto della tua pelle; poichè,la pelle si rinnova continuamente, ma dopo i 25 anni il processo di rinnovamento rallenta. Questo causa un accumulo delle cellule morte, con l’ostruzione dei pori e una scarsa ossigenazione. Di conseguenza, la pelle si ispessisce e si inaridisce e possono comparire anche delle macchie e piccole rughe, che si accentuano con l’esposizione ai raggi solari.

Per prevenire tutto questo occorre ripristinare il film idrolipidico della pelle, pulirla in profondità, ossigenarla, nutrirla e idratarla con efficacia.


Trattamento sbiancante per ginocchia e gomiti. 
Questo trattamento aiuta ad ammorbidire e schiarire la pelle di gomiti e ginocchia. Dimezzate un limone e spolverizzate ogni metà con un cucchiaino di zucchero. Sfregate i mezzi limoni su gomiti e ginocchia per un paio di minuti. Sciacquatevi bene e applicate una crema idratante nutriente.


Pelle liscia con miele e limone.
Il miele e l'olio di mandorle sono eccellenti idratanti. Il succo di limone contiene acidi naturali della frutta, capaci di ammorbidire la pelle squamosa di gomiti e ginocchia. Mescolate gli ingredienti e applicateli, massaggiando, su ginocchia e gomiti. Sciacquate con acqua calda e terminate con un idratante. Ripetete quando volete.




CONSIGLI UTILI:
Prepariamo la pelle a ricevere i vari trattamenti eseguendo uno scrub, per eliminare  le impurità e la pelle “morta”.

Come? Stendiamo un cosmetico in granuli abbastanza grossi (ideali quelli col sale marino) e massaggiare vigorosamente la pelle
Sulle zone ruvide, spalmiamo dell’olio vegetale, massaggiando delicatamente.
La pietra pomice può essere utile per strofinare i gomiti, soprattutto se dopo averla adoperate applicheremo sulla zona trattata limone unito a olio di mandorle dolci, massaggiando delicatamente.
Un’alternativa all’olio vegetale è il burro di Karitè oppure l’olio adoperato per massaggiare i bambini.

Prepariamo un infuso con 50 grammi di foglie fresche di prezzemolo, al quale aggiungeremo 100 grammi di acqua bollente. Utilizziamo questo impacco per due volte la settimana.
Spalmiamo sui gomiti de miele, per 3/4 volte la settimana.
Se siamo al mare, approfittiamo della sabbia per strofinarci i gomiti ruvidi.


RICETTA DELL’INFUSO AL PREZZEMOLO PER GOMITI RUVIDI:

- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 litro di acqua bollente

Laviamo il  prezzemolo e lasciamolo in infusione per 10 minuti nell’acqua bollente.
Applichiamo l’infuso aiutandoci con un batuffolo di cotone e lasciamolo agire per 5 minuti.
In alternativa, possiamo lasciare l’infuso nella tazza ed immergere i gomiti all’interno.
Ad operazione conclusa, massaggiate sui gomiti olio di mandorle dolci.

Come avere denti sempre perfetti!!!Rimedi naturali contro la placca e il tartaro...

Quando la placca, una pellicola trasparente formata da batteri vivi e morti, si sedimenta fra i denti, si trasforma in tartaro.
Anche se si dice che la placca è responsabile della maggior parte delle carie dentali, in realtà é il deposito di tartaro a creare i problemi principali. Questi depositi devono essere rimossi, per evitare carie dentali dolorose e antiestetiche e malattie alle gengive. Mantenendo una buona igiene orale puoi evitare che la placca porti a depositi di tartaro.


Istruzioni

• Lavati i denti spazzolandoli in maniera corretta con un dentifricio specifico per eliminare il tartaro.
•  Devi lavarti i denti almeno due volte al giorno, anche se sarebbe consigliato lavarli dopo ogni pasto e prima di andare a dormire.
• Usa il filo interdentale ogni giorno. L'uso del filo interdentale elimina i resti di cibo e bevande, cosí come la placca e il tartaro sulla linea delle gengive.
• Usa un colluttorio antiplacca per uccidere i batteri. Anche questo evita la formazione del tartaro. Segui sempre le istruzioni sulla confezione.
• Spazzolati i denti una volta la settimana con bicarbonato di sodio. Il bicarbonato é un rimedio casalingo per eliminare placca e a prevenire il tartaro. Questo metodo riduce anche le possibili macchie sulla superficie dei denti.
• Fai risciacqui regolari di acqua e perossido di idrogeno al 3%. Il miscuglio deve essere metá acqua e metá perossido. Questo metodo elimina i batteri, riduce la placca e il tartaro e funziona come sbiancante naturale per i denti.
• Vai regolarmente dal dentista. Devi sottoporti ad un controllo dentistico almeno due volte l'anno per effettuare la pulizia. É essenziale per mantenere denti e gengive sane.

Di cosa hai bisogno?

1. Spazzolino da denti
2. Dentifricio specifico per placca e tartaro
3. Filo interdentale
4. Colluttorio antiplacca
5. Bicarbonato di sodio
6. Acqua ossigenata al 3%

Consigli
Spazzolati i denti per almeno due minuti, avendo cura di arrivare anche ai punti piú nascosti dei denti molari

In situazioni estreme in cui non avrete a portata di mano uno spazzolino da denti subito dopo i pasti, l’ideale è sempre masticare un chewing gum senza zucchero: masticando, non solo puliremo i nostri denti, ma la saliva prodotta funzionerà come una sorta di detergente naturale neutralizzando l’acidità della placca ancor prima che possa attaccare i denti.

Ablazione del tartaro
L'ablazione del tartaro è un trattamento molto semplice che favorisce l'igiene dentale e solitamente viene fatto periodicamente una volta l'anno dal dentista ed il risultato finale può essere mantenuto fai da te a casa seguendo semplici consigli.
Per rimuovere il tartaro dai denti si consiglia di acquistare un detergente antisettico orale o altrimenti utilizzare una soluzione di perossido di idrogeno. Procedete versando la soluzione che avete scelto di utilizzare, in un piccolo misurino capace di contenere i 10 ml di liquido che vi serviranno per fare dei gargarismi per almeno un minuto. Le sostanze contenute in entrambi i composti riescono ad ossigenare la superficie dei denti ed i bordi delle gengive: processo che permette di staccare e rimuovere il tartaro. Durante il procedimento di pulizia, fate attenzione a non ingerire la miscela di perossido di idrogeno poiché facilmente potrebbe generare il vomito.

Prendete la buona abitudine di eseguire periodicamente dei gargarismi in questo modo, almeno una volta al giorno o preferibilmente dopo ogni pasto, in modo da rimuovere insieme al tartaro anche i residui di cibo che rimangono attaccati alla superficie dei denti. Al termine dei gargarismi, completate la pulizia orale con l’ausilio di un filo interdentale: passate su e giù il filo, tra ogni dente, per almeno tre volte.

Nel caso in cui il tartaro accumulato nonostante la pulizia sia ancora persistente, provvedete a rimuoverlo con degli strumenti specifici: raschiate il tartaro usando uno specchio illuminato e durante il procedimento non dimenticate di sputare e risciacquare la bocca frequentemente.

Un altro buon rimedio per la rimozione del tartaro è il cibo piccante. Il cibo piccante è noto per il suo aiuto a stimolare le ghiandole salivari, che producono una quantità tale di saliva sufficiente per pulire i denti e le gengive. La bucce di arance sono invece note per la loro capacità nel combattere i microrganismi che vanno a depositarsi sui denti: applicate delle bucce d’arancia direttamente sui denti e lasciatele in questa posizione per tutta la notte.

La buone proprietà della frutta, per il benessere dei denti, sono nascoste anche in frutti quali mele e meloni: è sufficiente mangiare qualche fetta di questi frutti dopo i pasti per pulire i denti e rendere più sane le gengive.
Altri cibi con buone proprietà per la cura dei denti sono i pomodori e le fragole (ricchi di vitamina C): applicate l’uno o l’altro prodotto sui denti e manteneteli per almeno 5 minuti. Dopo ciò lavate i denti con una soluzione ottenuta dall’unione di acqua tiepida e bicarbonato di sodio. Il bicarbonato è molto efficace per l’igiene orale, grazie alle sue proprietà leggermente abrasive e sbiancanti: se applicato sulla superficie dei denti aiuta a rimuovere direttamente la placca ed il tartaro indurito, mentre se è sciolto in acqua, aiuta a pulire i denti portando alla formazione di una superficie ruvida che unita all’azione dello spazzolino, permette di lucidare i denti. L’azione del bicarbonato di sodio offre non solo una buona igiene orale, ma permette anche di migliorare in generale l’aspetto dei denti, rendendoli più bianchi.

Per utilizzare il bicarbonato sui denti potete in alternativa preparare una soluzione unendo un cucchiaio di bicarbonato di sodio ed un pizzico di sale: mescolate e dopo aver immerso un pennello od un batuffolo di cotone nel composto, passatelo sui denti per smacchiarli. La soluzione può anche essere preparata aggiungendo a mezza tazza d’acqua, una pari quantità di bicarbonato di sodio ed un cucchiaio di aloe vera in gel, ai quali, per finire è necessario aggiungere 4 cucchiaini di glicerina vegetale più 10 gocce di olio essenziale di limone. Far riposare il composto così ottenuto per qualche ora. Conservatelo per poi utilizzarlo ogni giorno per la pulizia dei denti. Ogni volta che utilizzerete questa soluzione, al termine ricordatevi sempre di sciacquare la bocca con acqua fresca.

Per la pulizia dei denti si consiglia di utilizzare uno spazzolino elettrico, anziché quello tradizionale, poiché è più efficace nel far staccare il tartaro dai denti.

Ablazione e rimozione del tartaro dal dentista
Durante l’anno è necessario effettuare una visita dentistica, almeno una volta all'anno. L’igienista o dentista, quando necessario, procederà in maniera accurata nella pulizia dei denti. Per l’igiene orale viene utilizzata una combinazione di acqua ad alta pressione e sale, insieme ad una gamma di strumenti odontoiatrici specifici ed utili per rimuovere il tartaro. Il dentista, inoltre, nel caso in cui sia presente una malattia gengivale avanzata, potrebbe sottoporre il paziente ad un’ulteriore pulizia per la levigatura radicolare.

Considerazione finale sulla ablazione del tartaro
È importante effettuare una visita dentistica ogni anno, per tenere sotto controllo la salute oltre che l’igiene orale.
Effettuate la pulizia dei denti utilizzando un dentifricio specifico con azione antitartaro. Preferite l’utilizzo di uno spazzolino con setole in nylon morbide, in quanto queste risultano essere le più efficaci nella lotta al tartaro ed alla placca indurita. Mantenete una buona igiene orale, pulendo i denti dopo ogni pasto ed ogni giorno, almeno una volta la mattina ed una la sera.

Bellezza Low Cost: Rimedi naturali per gli occhi stanchi...

Molte donne per avere un viso fresco e riposato ricorrono alle maschere di bellezza, ai tonici o alle creme per il contorno occhi.
I prodotti studiati per eliminare rughe, borse sotto gli occhi ed occhiaie in commercio sono tantissimi. Ma perché spendere centinaia di Euro quando la natura è dalla tua parte nella lotta agli occhi gonfi e stanchi?

Quando si parla di bellezza gli occhi e lo sguardo sono fondamentali!
Vediamo come combattere tutti gli inestetismi che colpiscono gli occhi con i rimedi naturali.
Sono tanti, infatti, i consigli di bellezza e i rimedi naturali adatti a coloro che accusano problemi di affaticamento agli occhi, borse o occhiaie.

1. Quando si hanno gli occhi gonfi o rossi e si cerca sollievo, è sufficiente tagliare due fette di patata cruda o di cetriolo e tenerle appoggiate sulle palpebre per circa 15 minuti. 


2. Se si tratta di combattere le occhiaie, invece, è più indicato il fico. Basta applicarne metà su ogni occhio e risciacquare dopo circa 20 minuti. 


3. Un'altro consiglio è quello di usare due bustine di tè e mezzo bicchiere di acqua fredda: immergere le bustine nell'acqua calda, proprio come se se stesse preparando il tè. Lasciare bollire l’infuso, estrarre le bustine e lasciare raffreddare. Poi si applica le bustine di tè ancora umide sulle palpebre, tenendo gli occhi chiusi, per 10 minuti. In questo modo si ridurrà le antiestetiche borse sotto gli occhi ed il gonfiore delle palpebre, ridando luce e freschezza al volto anche dopo una notte brava.


4. Un'altro rimedio è massaggiare le zone interessate dalle occhiaie con olio di mandorle, preferibilmente la sera prima di andare a dormire, per almeno tre settimane.


5. Il sole è uno dei peggiori nemici della pelle, in particolare di quella delicata del contorno occhi. Per questo, indipendentemente dalla stagione, occorre tenere sempre in borsetta un paio di occhiali da sole. I più adatti sono quelli con lenti che garantiscono una protezione Uv. Da prediligere le colorazioni gialle, marroni, verdi, grigie; da evitare quelle azzurre, rosa, fucsia, create per rispondere più che altro ai canoni della moda, e quelle blu scuro, che schermano i raggi infrarossi lasciando passare gli ultravioletti.


6. Si chiama eye gym o ginnastica perioculare. Serve a rassodare la pelle, evitando segni e cedimenti. Due gli esercizi da fare ogni giorno per qualche minuto: tenere gli occhi chiusi e stretti al massimo, contando fino a dieci e arcuando le sopracciglia oppure picchiettare con i polpastrelli dei mignoli il contorno occhi dopo aver steso la crema.


7. Infine, anche abitudini di vita salutari possono contribuire a rallentare la formazione delle rughe del contorno occhi. In particolare, è consigliabile: non fumare, perché la nicotina restringe i vasi sanguigni e la pelle riceve così meno ossigeno e sostanze nutritive; cercare di dormire otto ore, perché durante la notte il rinnovamento cellulare è molto attivo; mangiare cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, che contengono vitamine e minerali preziosi per la pelle, e bere almeno un litro e mezzo di acqua.

In conclusione, di rimedi contro le occhiaie ce ne sono davvero tanti, a chi cerca di risolvere questo problema non resta che provarli.

LA NONNA E I SUOI RIMEDI AL NATURALE...

Chi l'avrebbe mai detto che i vecchi, preziosi consigli della nonna avrebbero trovato fortuna anche in internet?
In questa sezione sono riportati alcuni tra i più conosciuti "Rimedi della Nonna": ricette, consigli popolari, i classici rimedi per la pulizia della casa e tanto altro...

I rimedi della nonna sono sempre più di moda per diversi motivi...

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- Depurare in casa con l'uso delle giuste piante. Addio polveri sottili, muffe e acari combattiamoli con le piante.

Mal di testa, come farlo sparire in un baleno con i nostri consigli LOW COST

Soffri di mal di testa e cerchi una soluzione per risolvere questo problema? Non ti dare per vinto scopri questi rimedi naturali rapidi per la tua emicrania.

Oggi ci sono metodi e rimedi naturali per risolvere il tuo problema!!!

Ma soprattutto esistono SOLUZIONI al tuo MAL DI TESTA semplici, immediate e soprattutto economiche ^____^

In televisione non passa un giorno in cui non si veda una pubblicità su come un farmaco possa magicamente fare passare ogni dolore.
Purtroppo non si parla altrettanto spesso anche degli effetti collaterali gravi o addirittura letali di questi farmaci.

Molte persone non se ne rendono conto, ma esistono dei rimedi naturali per il mal di testa che possono essere la migliore e più veloce via di fuga da una cefalea e soprattutto più sicura!

In realtà, si può effettivamente lenire il mal di testa in meno di 5 – 10 minuti utilizzando i rimedi naturali. 

Non ci credete?
Bene, allora non avete mai provato questi rimedi al mal di testa. Date un’occhiata e forse troverete la soluzione!!

1. Bere molta acqua.
Sembra troppo facile, vero? Beh, funziona più di quanto si pensi.
La disidratazione è una delle cause più comuni di mal di testa, quindi un bicchiere d’acqua fresca e limpida potrebbe essere tutto il necessario per iniziare alleviare il dolore.
Ma soprattutto ricordati che bisogna bere molta acqua come abitudine e non solo quando si avverte il senso della sete o si ha la bocca asciutta.

2. Massaggio profondo.
Probabilmente già sapete molte cose su massaggi e su come possono aiutare ad alleviare lo stress e la tensione.
Tuttavia, ciò che non si sa abbastanza è che un massaggio effettuato lentamente sulle tempie, sul viso, e sul collo può farvi sbarazzare del mal di testa in maniera rapida.

3. Aromaterapia.
Sta diventando rapidamente uno dei rimedi naturali per il mal di testa più diffusi. Perché? Perché funziona!
Sandalo, menta piperita, eucalipto, lavanda, e un vasto assortimento di altri oli naturali possono essere utilizzati per ridurre, se non eliminare completamente il dolore.
Questi profumi si trovano negli oli, candele, e persino saponi.

4. Fare una doccia calda.
Stare sotto la doccia e lasciare che l’acqua calda arrivi a cascata sul collo e sulla schiena.
Questo dovrebbe allentare la tensione dei muscoli e permettere un migliore flusso sanguigno.
Inoltre, questo potrebbe essere un buon momento per usare il sapone che si usa nell’aromaterapia che ho menzionato nel punto 3.

5. Impacco di ghiaccio.
È possibile utilizzare un impacco di ghiaccio, un asciugamano freddo, un sacchetto di verdura surgelati, o qualsiasi altra cosa davvero fredda.
Applica questo oggetto molto fredda sulla parte posteriore del collo o dove senti il dolore.
Lasciare riposare per circa 5 a 10 minuti. Questa tecnica contribuirà certamente a ridurre le infiammazioni e ad allentare il dolore nella parte interessata.

Punto 6. Uso dei punti di pressione
Uno dei più sottovalutati di tutti i rimedi naturali per il mal di testa è quella di utilizzare i punti di pressione. Ti sembrerà forse strano ma questa tecnica è in grado di fornire grandi risultati se praticata correttamente da una mano esperta.

7. Relax e riposo
A volte un mal di testa è solo un segnale che il tuo corpo manda per avvisarti di un malessere ; per esempio a causa dell’eccessivo lavoro e troppo stress.
Sdraiati in una stanza buia, chiudi gli occhi e respira lentamente, in maniera rilassata e consapevole. Cerca di ascoltare con attenzione l’aria che entra dal naso e che, sempre in maniera molto lenta, fuoriesce dalla tua bocca.
Cosa puoi fare per riuscire finalmente a rilassarti? Questo può essere molto utile come rimedio per l’insonnia e per la difficoltà ad addormentarsi.
Questo è un altro uno di quei rimedi per il mal di testa che è troppo spesso trascurato.

8. Adottare un’alimentazione corretta
Sapete che determinati alimenti che possono innescare un terribile mal di testa?
Ognuno reagisce in modo diverso agli alimenti (e agli ingredienti in essi contenuti), quindi è importante dare uno sguardo da vicino a cosa si sta mangiando e annotarsi con attenzione quando questi “attacchi” si verificano.
Come se tenessimo un vero e proprio diario sul mal di testa.

Esistono dei cibi a rischio per l’emicrania o la cefalea

Dadi e glutammati
La cosiddetta “sindrome da ristorante cinese” è uno degli esempi più evidenti. Dopo una mangiata cinese la testa si fa pesante, dolente. Colpa dei glutammati, presenti, per l’appunto, nei dadi e utilizzati come insaporenti in molti cibi industriali, salsa di soia compresa. Queste sostanze, con struttura simile ad alcuni neurotrasmettitori hanno, fra l’altro, un’azione sui vasi sanguigni del cervello che può favorire la cefalea. Alcuni studiosi li hanno messi sotto accusa perché sospettati di favorire disturbi nervosi come irrequietezza, insonnia e addirittura il morbo di Alzheimer. Meglio quindi depennare dalla lista della spesa tutti i prodotti che li contengono: anche se non si soffre di mal di testa.

Vino rosso
Il suo influsso negativo sulla cefalea potrebbe essere legato ai flavonoidi, composti responsabili del suo colore, per altro dotati di benefiche proprietà antiossidanti. L’abuso di vino è ad ogni caso a rischio: affatica il fegato, e questo è già di per sé un fattore di rischio per il mal di testa. Anche il vino bianco è spesso legato a episodi di mal di testa, a causa della presenza di anidride solforosa, additivo che provoca il cosiddetto “cerchio alla testa”.

Cioccolato
Può provocare il mal di testa in chi soffre d’intolleranza alla feniletilamina, sostanza vasodilatatrice presente nel cacao. Va quindi evitato o consumato con molta moderazione da chi sa di essere ipersensibile.

Uova, crostacei, fragole, pomodori, peperoni
Ricchi di istamina, provocano cefalee dovute ad accumulo di questa sostanza. Vale soprattutto per le persone con tendenze allergiche.

Alimenti diversi
Altri alimenti rischiosi sono: selvaggina, fichi, uva passa, castagne e talvolta succo d’arancia.
Problematici inoltre, per chi soffre di mal di testa, gelati e cibi ghiacciati. Infine anche i salumi, pesce conservato e diversi altri ingredienti possono causare il disturbo, in seguito a cattiva digestione o ad accumulo di tossine. Occorre, quindi, prestare attenzione al proprio corpo e imparare a riconoscere i possibili fattori di rischio.

Cosa mangiare quando avete il mal di testa

SI
Pasta e altri cereali, legumi, ortaggi, frutta fresca, pesce e carne freschi, bevande analcoliche non gasate e non fredde, piccole quantità di tè e caffè.

CON MODERAZIONE
Uova, latticini freschi, salumi magri come prosciutto crudo o bresaola.

NO
Minestre in busta o in scatola e altri cibi conservati, salsa di soia con glutammati, dadi da cucina, cacciagione, carne stagionata, fegato, salumi grassi (come pancetta o salsicce), formaggi stagionati, agrumi, alcuni tipi di frutta secca e oleosa (uvette, noci, arachidi), fichi, uva, fragole, olive, cioccolato e cacao, torte con creme e panna, gelati.

9. Supplemento di calcio
Questo può aiutare a rilassare i muscoli e aumentare la circolazione del sangue, che dovrebbe contribuire ad alleviare un pò il dolore. Un bicchiere di succo d’arancia è senza dubbio un ottimo supplemento dovrebbe fare bene se si è senza supplementi. Molti esperti consigliamo di prendere un integratore che ha sia il magnesio e calcio per alleviare il mal di testa massima.

10. Esercizio fisico
A seconda della gravità dell’attacco, l’esercizio fisico è uno dei rimedi naturali per il mal di testa migliori! Sicuramente da attuare prima o dopo l’attacco!! Praticare esercizio fisico con costanza è fondamentale! Esso aumenta e migliora la qualità della circolazione e del flusso sanguigno in tutto il corpo. In questa maniera, più sangue e più ossigeno raggiungeranno più facilmente il cervello.

Bellezza Low Cost: Rimedi naturali e fai da te per combattere i talloni screpolati e secchi....

Cosa fare quando i talloni sono screpolati? Come renderli più morbidi senza acquistare costosi prodotti farmaceutici?
E' un problema a cui bisogna porre dei ripari, perchè a lungo andare le screpulatore si diffondono negli strati più profondi della pelle e si trasformano in vere e propri "taglietti" o crepe che possono procurare dolori e bruciori non indifferenti. Oltremodo in estate quando facciamo uso di scarpe aperte, di sandali, i talloni screpolati sono davvero molto antiestetici..
Per rendere, quindi, più dolce la vostra estate, ecco i rimedi naturali più utili per talloni screpolati, ricette fai da te che potrete realizzare da soli già da subito.

Un rimedio molto semplice per dare sollievo ai vostri piedini è il pediluvio, questa pratica si può fare in tanti modi diversi, sostanzialmente cambiano gli oli essenziali che si mettono nell'acqua.

Per dare sollievo ai talloni screpolati realizzate un pediluvio con acqua tiepida nel quale sciogliere una manciata di sale grosso da cucina, ideale contro i gonfiori, di bicarbonato di sodio, dal potere antibatterico naturale, ed alcune gocce di olio essenziale di lavanda e di menta, dalle proprietà rinfrescanti.
Vi consiglio, anche, le erbe come il timo e il mentolo.

Lasciate i piedi in ammollo per 15 minuti circa, poi asciugateli e passate la pietra pomice molto delicatamente, su tutto il piede – sopra e sotto – per togliere eventuali indurimenti, insistendo sui talloni e nelle zone in cui ne avete necessità. Non dimenticate di asciugare sempre bene i piedi dopo averli lavati e di massaggiarli prima di dormire, per favorire la circolazione.

Passate su tutto il piede uno strato abbondante di Burro di Karitè creando un vero e proprio impacco.
Ripetete questa procedura tutti i giorni fino a quando il problema non si affievolisce e poi proseguite così per 1-2 volte alla settimana.
Per potenziare gli effetti del trattamento si può ricoprire i piedi con della pellicola trasparente non troppo stretto, mettere su delle calze di cotone e tenere per tutta la notte.

Tenete l’impacco sui piedi tutta la notte e la mattina successiva massaggiate a fondo ed eventualmente risciacquate gli eccessi di prodotto non assorbito.Basterà ripetere per due-tre notti di seguito questa procedura per avere piedini morbidi da fata.

La pietra pomice

La pietra pomice (naturale o sintetica) è molto utile per ridurre la pelle ispessita che si forma nei punti più sollecitate del piede (alluce, tallone, …).

Dopo aver tenuto a bagno i piedi per 5 minuti in acqua tiepida, procedere sfregando con delicatezza la pietra pomice sulle parti indurite. Non insistere troppo per evitare di scoprire la pelle troppo delicata che si trova sotto la pelle più dura: faremmo peggio!

Piuttosto ripetere l’operazione a distanza di qualche giorno in modo da dare il tempo alla cute di ristabilizzarsi (d'altronde è un’operazione meccanica piuttosto violenta).

Noterete subito la differenza e dopo aver trattato il piede con la pietra pomice è sempre consigliabile usare una crema idratante, magari anche un po’ grassa.

Rimedi fatti in casa: le mille vite dell’olio d’oliva...

Oggi iniziamo il nostro viaggio nelle proprietà benefiche degli oli.
Partiamo dal primo, e più comune: l’abbiamo in cucina, e quotidianamente compare sulla nostra tavola: è l’olio d’oliva.
Prodotto meraviglioso da usare anche in ambito cosmetico, su pelle e capelli.
Semplice, naturale ed economico rimedio di bellezza e benessere.
Scopriamo insieme come e dove usarlo!

Con quel suo colore giallo, per la sua consistenza corposa, l’olio di oliva è da sempre considerato un utile alleato di bellezza.  Non irrita la pelle fragile e secca anzi!  Questo elemento si può usare sulla pelle del viso, sul corpo e sui capelli.
Partiamo dalla pelle del viso: l’olio è un ottimo struccante, ne bastano poche gocce su un dischetto o un batuffolo di cotone, per eliminare le tracce di trucco.
Dopo aver struccato ben bene il viso, passate nuovamente un dischetto con qualche goccia d’olio sul volto. Poi prendetevi anche solo tre minuti per massaggiare delicatamente tutto il viso ammorbidito dall’olio.  Concedetevi un momento per voi, chiudete gli occhi e percorrete i contorni del viso partendo dal centro del volto.  Poi sciacquate tutto con un sapone neutro e acqua tiepida, e infine stendete sul viso la crema.  Il massaggio renderà la pelle morbidissima, è una manna per la pelle secca, ma anche per tutti gli altri tipi di pelle.

L’olio di oliva è un ottimo elemento per le maschere viso, ecco due semplici ricette da fare in casa.

Maschera nutriente e addolcente per pelle secca o normale:
-prendete 2 cucchiaini d’olio,
-mezzo cucchiaino di miele,
-e due cucchiaini di yogurt,
miscelate il tutto e stendete sul viso in posa per 15 minuti, poi risciacquate con acqua tiepida.

Maschera purificante per pelle mista, impura e grassa:
-prendete un cucchiaino scarso d’olio,
-la stessa quantità di miele,
-due cucchiaini di argilla bianca
se non riuscite ad amalgamare il tutto aggiungete un cucchiaino di acqua tiepida, e un quarto di cucchiaino di spremuta fresca di limone.
Miscelate il tutto e mettete in posa per 15 minuti.

L’olio può diventare un’ottima base per il peeling del viso e del corpo, basta aggiungervi il bicarbonato di sodio, in rapporto 1 cucchiaino d’olio a 1 cucchiaino di bicarbonato, e strofinare il composto ottenuto su viso e corpo.
La crema ottenuta ha proprietà schiarenti,  è molto economica e si può usare anche una volta alla settimana.

Olio e capelli:
Avete la chioma sfibrata e con le doppie punte?
Un impacco, da fare prima dello shampoo fa proprio al caso vostro!
Umettatevi le mani di olio e poi passatele sui capelli, evitate di toccare il cuoio capelluto, che potrebbe diventare troppo unto!  Massaggiate le punte, pettinate la chioma e la sciate in posa per 25-30 minuti.  Poi via con lo shampoo!      
Ultimo uso dell’olio d’oliva: alleato nei massaggi!

 Tratto da Cura Corpo

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Bicarbonato di sodio: 1000 usi per una bellezza al naturale e low cost...

Non tutti sanno che è in casa che si può trovare il miglior prodotto di bellezza. Il  bicarbonato è ottimo alleato in cucina e per le pulizia di casa, ma anche per la salute e la bellezza del nostro corpo. Un prodotto economico e naturale dalle preziose qualità.
Ecco allora alcuni consigli low cost per curare il proprio corpo con il bicarbonato, dalla
testa ai piedi.

SHAMPOO
Sapevi che bicarbonato di sodio ed acqua da soli costituiscono uno shampoo eccellente? Aiuta a rimuovere l’accumulo causato dalla durezza dell’acqua o dai prodotti per modellare i capelli.
Mescola circa 1 cucchiaino di bicarbonato in una tazza di acqua calda. Aggiungi una goccia di un olio essenziale che ti piace. Versalo sulla tua testa e “lavoralo” con le punte delle dita, e poi sciacqua bene. Non hai bisogno di usare il balsamo, il bicarbonato miscelato con i tuoi naturali oli dei capelli crea un dolce balsamo naturale.
Se vuoi puoi anche aggiungere 1/4 – 1/2 cucchiaino di bicarbonato per cucchiaio al tuo shampoo abituale.
Se non hai tempo per lavarti i capelli, ti basta mettere una spruzzata di bicarbonato direttamente sui capelli e spazzolarli. Oppure lo puoi mettere direttamente sul pettine o sulla spazzola e passarlo tra i capelli, avendo cura di di arrivare fino al cuoio capelluto. In effetti, mescolandosi con il tuo olio naturale presente nei capelli, crea un detergente, che dà l’impressione di “assorbire”  l’unto.

ESFOLIANTE
Non hai bisogno di un esfoliante costoso per dare alla tua pelle un aspetto sano. Se hai la pelle spessa, secca sui talloni, sulle ginocchia o su i gomiti, miscela il bicarbonato di sodio con l’acqua, in un rapporto di 3 a 1 per formare una pasta spessa.
Strofina la “pasta” ottenuta nelle aree incriminate dopo aver fatto il bagno (quando la pelle risulta più morbida). Dopo averlo strofinato per bene, sciacqualo e applica una lozione idratante. Il bicarbonato aiuta a far diminuire le callosità di una pelle molto secca.

DETERGENTE VISO
Miscela circa 1 cucchiaino di bicarbonato in una tazza di acqua calda per farne un detergente per il viso. Mescola bene perché il bicarbonato tende a depositarsi sul fondo di queste miscele rapidamente. Puoi metterla in una ciotola e all'occorrenza prenderne un pò sulle mani e strofinarti dolcemente il viso; poi sciacqua.

SBIANCA I DENTI 
Oggi, molti dentifrici vantano la presenza del bicarbonato tra gli ingredienti perchè è risaputo essere un buon pulitore dentale. Quindi, perchè non elimini il dentifricio commerciale e usi solo le cose “buone”? Ecco alcuni suggerimenti per farti a casa una polvere dentale o una pasta usando il bicarbonato di sodio.

1. Ad 1 cucchiaio di bicarbonato, aggiungi una goccia di ognuno di questi oli: olio di Neem, olio tea tree e olio di menta peperita. Miscela il tutto con dell’acqua per farne una pasta della consistenza che più ti piace e usala per diversi cicli di lavaggio (ti basta usarne una quantità pari ad una moneta da 10 centesimi per ogni lavaggio).

2. Ti basta mescolare 1 cucchiaio di bicarbonato con alcune goccie di olio di menta peperita, miscelarli bene, e usarla come una polvere dentale. Per usarla, ti basta metterne un cucchiaino sul tuo palmo e “pucciarci” dentro lo spazzolino. Ovviamente puoi usare anche solo la polvere di bicarbonato senza aggiungergli nulla.

3. Mescola 1 cucchiaino di bicarbonato con 1/4 di cucchiaino di perossido di idrogeno e 1 goccia di olio di menta peperita per fare una pasta delicata.

BAGNO
Il bicarbonato di sodio può davvero fare miracoli per la tua pelle!. Versane una mezza tazza nell'acqua del tuo bagno per ammorbidire la pelle secca, lenire arrossamenti ed irritazioni della pelle, incluso l’eritema solare.

DEODORANTE NATURALE
Per contrastare la sudorazione eccessiva e gli odori sgradevoli in modo dolce, basta tamponare una soluzione di acqua e bicarbonato sotto le ascelle. Un vero e proprio deodorante, dolce e low cost, che evita il rischio di incappare in irritazioni o reazioni allergiche, perché non contiene alcool né profumazioni. In più preserva il naturale odore della pelle.

DIGESTIVO

Per digerire un pasto troppo pesante sciogliete mezzo cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere d'acqua ed aggiungetevi qualche goccia di succo di limone.

DETERGENTE LENITIVO

Per i pruriti delle zone intime di varia origine è utile fare dei bidet con un litro d'acqua calda in cui sia stato sciolto un cucchiaio di bicarbonato.

Tratto da Naturalmente Mamma

Rimedi Naturali per la caduta dei capelli...

Attenzione alle cadute stagionali primaverili. I capelli non subiscono una muta solo in autunno, ma anche in primavera. Cure e trucchi per evitare i danni estivi ai capelli.

"Certamente gli alimenti che contengono ferro come i legumi, la carme rossa, gli spinaci, il tacchino e il calamaro possono essere di grande aiuto" 

Cause della caduta dei capelli:

Ci sono varie cause che possono alterare questo equilibrio e determinare una caduta dei capelli più pronunciata:
ETA' : durante la pubertà, intorno ai 30 o intorno ai 50 anni, dopo la menopausa e dopo una gravidanza la caduta può essere più marcata.
STAGIONI : in Primavera e in Autunno si ha una maggiore caduta.
CONDIZIONE PSICOFISICA : in condizioni di grande stress, febbre, assunzione di farmaci ( chemioterapici, anticoagulanti, ormoni contro l'ipotiroidismo, carenza di ferro o zinco) si può verificare una abbondante caduta dei capelli.
STATO DI SALUTE DEL CUOIO CAPELLUTO : se è sporco, atonico, sensibilizzato da trattamenti aggressivi anche i capelli ne risentono.

E' fondamentale per avere dei bei capelli tenerli puliti e curarli utilizzando prodotti adeguati a seconda delle varie esigenze personali.

I rimedi naturali contro la caduta dei capelli potrebbero consistere in shampoo molto delicati, che permettono di lavare i capelli frequentemente per eliminare l’eventuale eccesso di sebo. I prodotti da utilizzare in questo senso potrebbero essere quelli a base di proteine vegetali, olio di cocco e olio di mandorle dolci. 

Per i capelli secchi invece va bene uno shampoo a base di aloe vera, burro di karité, olio di jojoba, proteine di grano o oli essenziali come quello di menta, di arancio o di garofano. 

Da ricordare che il bamboo ha proprietà rinforzanti. 

Gli integratori adatti per fermare la perdita dei capelli, soprattutto nei cambi di stagione o nei periodi di stress, sono quelli che contengono ferro, zinco, L cistina e L taurina. 

Se volete risparmiarvi gli integratori,potete assumere direttamente dalla vostra dieta le sostanze che vi possono aiutare, allora ecco cosa dovete privilegiare. 

Tanta frutta e tanta verdura, e in particolare via libera a uva, melograno, mirtilli, agrumi, vegetali a foglia verde, broccoli e cavolfiori, carote e pomodori… 

E poi, siccome avete bisogno di tante vitamine del gruppo B ed E e minerali come rame, zinco, ferro, vi servono lievito di birra, latticini, uova, legumi, cereali integrali, frutta secca, frutti di mare, fegato, molluschi e pesce azzurro, yogurt, olio d’oliva.

Settembre è il mese giusto per cominciare una buona cura rinforzante anche perchè il mare e il sole, di solito, debilitano i capelli e quando torniamo a casa dobbiamo correre ai ripari. Allora via a maschere, shampoo e lozioni purchè siano di ottima qualità e rispettino le nostre esigenze.

Frenare la caduta dei capelli è possibile, basta fare le scelte giuste!!

Olio Di Mandorle Dolci: proprietà benefiche per tutto il corpo...

L’olio di mandorle dolce è da sempre conosciuto ed apprezzato per le sue proprietà emollienti, addolcenti, nutrienti e lenitive e per essere ben tollerato anche dalle pelli più sensibili, come quelle dei bambini, e per questo usato nella cosmesi da secoli.
Di facile assorbimento, resistente agli agenti atmosferici, l’olio di mandorle è ricco di vitamine E, B, proteine, glucidi e di sali minerali ed è quindi ottimo per combattere l’invecchiamento cutaneo e contribuire al suo rinnovamento, infatti viene soprattutto utilizzato per il trattamento delle pelli secche ed arrossate di corpo e viso e per la cura dei capelli stanchi e sfibrati.

• PELLE L’olio di mandorle dolce viene usato come coadiuvante nella prevenzione delle smagliature, soprattutto nel caso di gravidanza o per chi sta seguendo un regime dimagrante. In questi casi l’olio va passato quotidianamente sulle zone critiche (seno, fianchi e cosce) e anche sulla pancia, per le donne incinte. Grazie alla sua azione emolliente l’olio di mandorle può essere utilizzato anche in caso di irritazioni cutanee provocate da morbillo, varicella o eczemi. Inoltre è un ottimo alleato nella guarigione delle dermatosi. L’olio può essere applicato sulla pelle prima della doccia. La pelle sarà così vellutata e non necessiterà nemmeno della crema idratante. Ma può essere anche usato dopo la doccia ed il bagno. E’ sufficiente cospargere la pelle di olio di mandorle, sciacquarsi nuovamente sotto il getto dell’acqua, prima calda e poi fredda, ed asciugarsi con un asciugamano morbido. La pelle sarà così liscia e morbida al tatto Per idratare la pelle si può anche aggiungere qualche goccia di olio nell’acqua del bagno L’olio di mandorle dolci viene spesso usato anche per i massaggi Può essere impiegato anche per togliere i fastidiosi residui di una ceretta.

• VISO L’olio di mandorle è perfetto per la pelle del viso perché toglie le impurità che si depositano ogni giorno sulla nostra pelle senza alterarne minimamente l’equilibrio naturale. Per la pulizia del viso, in alternativa ai saponi che contengono sostanze alcaline dannose per l’equilibrio chimico fisiologico dell’epidermide, si può utilizzare l’olio di mandorle dolci: poche gocce su un batuffolo di cotone consentono di levare facilmente anche il, make-up più ostinate Nel caso in cui la pelle sia grassa o con problemi di acne, l’uso dell’olio deve essere limitato al contorno occhi. Sulla pelle grassa l’olio può provocare l’insorgenza di inestetici punti neri. E’ invece indicata per le pelli secche. Aggiungendo dello zucchero o del sale all’olio di mandorle si ottiene un ottimo scrub per il viso.

• CAPELLI L’olio di mandorle è un ottimo rimedio per rigenerare i capelli opachi e sfibrati. Per fare ciò lo si deve applicare sui capelli prima del consueto lavaggio con lo shampoo e lasciarlo agire circa 30 minuti. I capelli risulteranno subito più morbidi e lucidi. 

• LABBRA Sulle labbra l’olio di mandorle crea una barriera protettiva contro gli agenti atmosferici che le seccano. Ne basta un leggero strato.

Tratto da Belli Subito

L'Aceto di Mele: l'alleato della bellezza...10 usi alternativi!!!

Una mela al giorno leva il medico d torno si sa....ma... avete mai pensato che dalle mele è possibile ricavare un aceto, l'aceto di mele appunto, in grado di renderci più belle?
Ebbene sì, l’aceto di mele è buono per la pelle, per l’organismo e per i capelli, in più non costa tanto e dura a lungo.

E'  molto ricco di potassio, quindi previene la perdita dei capelli e fortifica i denti, contiene calcio, è dunque perfetto per ossa e denti forti, è ricco di pectina, sostanza che regola la pressione sanguigna e riduce il colesterolo cattivo, contiene fosforo e ferro, è tonificante, combatte i batteri e i funghi e riequilibra l’acidità di stomaco.

Ecco 10 usi alternativi dell'aceto di mele:


1. Capelli lucenti

L'aceto di mele può essere utilizzato per il risciacquo finale dei capelli dopo lo shampoo, al fine di donare loro maggiore brillantezza. Basterà aggiungerne un cucchiaino in un flacone da un litro riempito con acqua fredda, agitare e procedere al risciacquo. Sui capelli non rimarrà alcun odore di aceto. In ogni caso, il risciacquo finale all'aceto aiuterà i capelli a recuperare il loro naturale ph acido.

2. Tonico per il viso

Esso può essere inoltre diluito nell'acqua in piccolissime quantità al fine di realizzare un tonico completamente naturale per il viso, da applicare ogni sera con l'aiuto di una spugnetta riutilizzabile.

3. Contro il gonfiore di mani e piedi

L'aceto di mele rappresenta un rimedio adatto in caso di gonfiore ai piedi ed alle mani a fine giornata. Può essere applicato sulle zone interessate come se si trattasse di un comune olio da massaggio.

4. Contro le scottature solari

In caso di scottature solari, esso può essere aggiunto nella quantità di un bicchiere all'acqua del bagno per donare sollievo alla pelle irritata.L'’aceto di mele può essere utilizzato per schiarire le macchie della pelle: basta tamponarlo sulle macchie ogni sera prima di andare a letto e gli effetti sono visibili in poco tempo, con applicazioni costanti tutte le sere,

5. Dopobarba

L'aceto di mele, diluito con acqua in parti uguali, può essere impiegato come dopobarba per agevolare la scomparsa di eventuali arrossamenti.

6. Collutorio

Può essere impiegato per la realizzazione di un collutorio naturale semplicemente diluendone un cucchiaio in un bicchiere di acqua tiepida.

7. Contro il raffreddore

Può essere utilizzato per realizzare di fumenti adatti a combattere il raffreddore aggiungendone due o tre cucchiai in una pentola contenente acqua bollente, da cui respirare profondamente il vapore sprigionato.

8. Detersivo spray multiuso
Mescolano due bicchieri d'acqua con un bicchiere di aceto di mele ed agitando per bene il tutto all'interno di un flacone apposito, otterrete un ottimo spray multiuso da utilizzare per la pulizia delle superfici resistenti del bagno e della cucina, oltre che di vetri e pavimenti.

9. Antiparassitario Animali domestici
Strofinare il pelo del vostro cane con dell'aceto di mele diluito con acqua vi aiuterà a tenere lontani i parassiti.

10. Contro il singhiozzo
L'aceto di mele, nella quantità di un cucchiaino, veniva utilizzato dalle nostre nonne per calmare il singhiozzo e per alleviare i sintomi delle nausee in gravidanza.

Tratto da GreenMe e DietaENutrizione