Trucchi, consigli, idee su come risparmiare e guadagnare on line.
GUIDA LOW COST...una vita a costo zero o quasi!!! Siete al verde? La crisi economica vi ha messo ko? Oggi c'è la Guida alle migliori risorse di internet per risparmiare e iniziare ad avere un piccolo guadagno extra...sondaggi, barre pubblicitarie, email paganti, scegli il tuo modo migliore ed inizia subito con il tuo lavoro on line !!!

Visualizzazioni totali

Guida Low Cost - La pagina facebook Segui Guida Low Cost su Twitter Iscritivi ai FEED RSS di Guida Low Cost Segui Guida Low Cost su Friend Feed Segui Guida Low Cost su Google+

----> Vinci ogni mese fantastici premi grazie al NIELSEN MOBILE PANEL
Partecipa al Nielsen Mobile Panel direttamente con il tuo Smartphone!
Attiva il tuo smartphone e verrai premiato con tanti premi come:
- Buoni acquisto (Ikea, MediaWorld, Avis, Max Choice...)
- Sport e fitness - Buoni "esperienza" - Articoli per la casa e prodotti elettronici


- VIVERE GRATIS - GUADAGNARE ON LINE - FAI DA TE - CONCORSI ON LINE - OMAGGI, COUPON E SCONTI -

Amazon.it: Bestseller in Informatica > Tablet PC

Visualizzazione post con etichetta colori. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta colori. Mostra tutti i post

venerdì 8 novembre 2013

Scegliere la frutta e la verdura al supermercato in base al colore, le proprietà e i benefici della frutta e della verdura








Bianco, rosso, verde, giallo e blu sono i principali colori di frutta e verdura, cinque diverse tonalità, tutte molto importanti per mantenersi in perfetta salute. Ad ogni colore corrispondono infatti benefici e proprietà nutritive importanti per il benessere quotidiano dell’organismo.

I BENEFICI DERIVANTI DAL CONSUMO DI FRUTTA E VERDURA - Grazie al loro contenuto di acqua, vitamine, minerali e fibre, frutta e verdura sono due alimenti indispensabili per rinforzare le difese e garantire al nostro organismo un pieno di vitalità e salute. Il loro consumo quotidiano ci permette inoltre di tenere alla larga il rischio di obesità e alcune patologie come il diabete, i tumori e le malattie cardiovascolari.
È per tutti questi motivi che i nutrizionisti raccomandano di consumare almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura. Per porzione si intende ad esempio, un frutto intero oppure due-tre piccoli, un bel piatto di insalata e uno di verdure cotte o crude, una macedonia o una spremuta.

I CINQUE COLORI DI FRUTTA E VERDURA - Meglio ancora se le cinque porzioni le scegliete di colore diverso. Solo variando e associando i diversi colori potrete coprire tutti i fabbisogni dell’organismo.

Vediamo quindi quali sono le proprietà benefiche della frutta e della verdura in base al colore:

GIALLO – ARANCIO
Rientrano in questo gruppo arance, limoni, mandarini, pompelmi, albicocche, pesche, carote, peperoni, zucca, nespole, mais e melone: tutti vegetali ricchi di flavonoidi, carotenoidi e vitamina C, sostanze nutritive dalle proprietà antiossidanti, importanti per la salute di ossa e articolazioni.

ROSSO
Rientrano in questo gruppo pomodori, peperoni, rape, barbabietole, arance rosse, mele rosse, ciliegie, fragole e anguria. Sono ricchi di licopene, un nutriente che sarebbe in grado di ridurre il rischio di ammalarsi di diversi tipi di cancro e antocianine, antiossidanti importanti per la salute del nostro cuore.

BIANCO
Rientrano in questo gruppo aglio, cipolla bianca, cavolfiore, finocchi, pere, porri, funghi e sedano. Sono ricchi di polifenoli, flavonoidi, selenio, potassio, vitamina C e allicina, sostanze in grado di rinforzare le difese del nostro sistema immunitario. L’allicina, in particolare, permette di abbassare il colesterolo e la pressione arteriosa.

BLU – VIOLA
Rientrano in questo gruppo melanzane, radicchio, fichi, frutti di bosco (lamponi, mirtilli ribes e more), prugne e uva nera. Come la frutta e la verdura rossa anche quella di colore blu o viola contiene antocianine e ancora vitamina C, carotenoidi, potassio e magnesio.

VERDE
Rientrano infine in questo gruppo asparagi, agretti, basilico, broccoli, cavoli, carciofi, cetrioli, cicoria, lattuga, rucola, prezzemolo, spinaci, zucchine e kiwi. Ricavano il loro colore dalla clorofilla e sono ricchi di carotenoidi, magnesio, vitamina C, acido folico e luteina, importante per la salute degli occhi.





lunedì 30 settembre 2013

Rinnovare la propria casa dipingendo le pareti in maniera facile, veloce ed economica - Tinteggiare casa in maniera veloce e low cost



Dovete tinteggiare i muri di casa e dopo aver chiesto il parere dell’imbianchino state per cambiare idea di fronte al prezzo così alto del preventivo?

Niente panico perché vi spieghiamo come dipingere le pareti di casa in maniera facile ed economica.

COME DIPINGERE CASA IN MANIERA FACILE ED ECONOMICA
Prima di cominciare armatevi di un rullo, una paletta, una pennellessa, un pennello piccolo per rifinire gli angoli, una spugna, il fissativo, una bottiglia di acquaragia, una griglia per strizzare il rullo, alcuni teli di nylon o di plastica, della carta abrasiva e dello stucco.



QUALE PITTURA SCEGLIERE PER LE PARETI DI CASA
A questo punto dovete scegliere il colore con cui dipingere i muri. Un’idea originale sarebbe quella di utilizzare un colore diverso per ogni stanza.
Sul mercato potete trovare diversi tipi di pittura: da quella acrilica che ha un’elevata copertura a quella isolante che costa un pò di più rispetto alle altre ma è in grado di migliorare l’isolamento termico e acustico delle pareti.
Cercate di scegliere bene quella che più si adatta ai diversi ambienti della vostra casa: ad esempio per la cucina sarebbe meglio quella resistente ai vapori.

COME ORGANIZZARE L’AMBIENTE
Una volta recuperato tutto l’occorrente potete iniziare ad organizzare l’ambiente. Spostate i mobili e, dopo averli raggruppati al centro della stanza, copriteli con i teli. Subito dopo, coprite pavimento e i termosifoni con vecchi giornali o cartoni e isolate gli interruttori della luce, gli infissi e i battiscopa con del nastro adesivo di carta. Non dimenticate di proteggere anche i lampadari: potete adoperare teli di stoffa o plastica.



COME DIPINGERE LE PARETI DI CASA
Prima di iniziare a dipingere controllate bene le pareti: se sono in cattive condizioni stuccate le eventuali crepe e con l’aiuto della carta abrasiva lisciate la superficie;
Versate parte della pittura nel secchio e, a seconda del tipo di pittura scelta, diluitela con acqua;
Prendete il pennello e cominciate a dipingere a partire dagli angoli, rifinendo gli spigoli con una pennellessa;
Una volta terminate le pareti potete passare a dipingere il soffitto. In questo caso è bene iniziare dall’esterno per poi proseguire verso il centro;

Lasciate asciugare e poi il giorno dopo passate una seconda mano di vernice sia sulle pareti che sul soffitto. Se create uno stacco tra il soffitto e la parete lasciando una sorta di cornice bianca lungo il perimetro superiore della stanza, l’ambiente sembrerà più ampio;

Con un pizzico di creatività potete anche provare a personalizzare le pareti creando degli effetti colorati e particolari. Ricordate: i colori non sono solo belli da vedere ma fanno anche bene all’umore.





martedì 4 giugno 2013

Consigli su come risparmiare su: abbigliamento,accessori e scarpe; senza però rinunciare alla qualità e restando alla moda...


Vestirsi spendendo poco, non sempre equivale a risparmiare; ci sono delle cose che è bene sapere se davvero si vuole evitare di buttar via i propri soldi quando si va a comprare un pantalone, una maglietta, un vestito, un giubbotto o qualsiasi altro capo di abbigliamento.
Ci sono dei principi di base che, se messi in pratica, possono contribuire in maniera concreta a spendere meno e meglio.

Svuotare e risistemare l’armadio per risparmiare sui vestiti
Il risparmio in fatto di guardaroba parte proprio da qui. Bisogna innanzitutto suddividere gli abiti in 3 gruppi differenti: quelli che si indossano, quelli che non si usano più perché fuori moda (vale la pena tenerli comunque perché la moda va e viene nel corso del tempo), quelli da buttar via perché vecchi, rovinati o non riparabili.
Una volta fatto questo lavoro preliminare, si riesce a comprendere, nel caso si debbano fare nuovi acquisti, quali capi sia meglio acquistare (tenendo conto di colori, modelli, abbinamenti e accostamenti di colore e modello).

Senza contare che in questo modo si evitano anche i doppi acquisti visto che può capitare ad esempio di comprare una giacca o un maglione particolare, salvo poi rendersi conto tempo dopo di avere già un capo simile e quindi se ne poteva fare tranquillamente a meno.

Risparmiare sul vestiario mantenendo stabile il peso corporeo
Può sembrare che una buona forma fisica non abbia alcun collegamento con il risparmio sull'acquisto di vestiti, ma così non è; oltre a beneficiarne la salute infatti, se si evita di perdere peso o di prendere chili consente di non dover ricorrere continuamente ad acquistare altri vestiti di taglia diversa.
Infatti se si tende spesso a ingrassare e dimagrire, si è costretti ogni volta a rinnovare il guardaroba sostituendo i vestiti presenti nell'armadio con quelli della misura più adeguata.

Occhio alle rifiniture
Capi di abbigliamento rifiniti male o confezionati con tessuti di scarsa qualità si deteriorano in poco tempo. Ciò vuol dire che se si compra solo perché allettati da un prezzo ridotto, senza tener conto della qualità dei tessuti e dei dettagli nel confezionamento, si rischia di ritrovarsi nell’armadio con un indumento che, dopo essere stato indossato pochissime volte, risulterà inservibile e quindi da sostituire con uno nuovo.
Partendo da questo presupposto e tenendo sempre ben in mente la filosofia del risparmio è preferibile acquistare (se possibile) capi di qualità ad un prezzo conveniente.

Controllare bene i capi prima dell’acquisto per risparmiare
Vale la pena controllare sempre i capi che si è deciso di acquistare. Se si riesce a trovare infatti qualche piccolo difetto o imperfezione, si può tranquillamente chiedere un ulteriore sconto che quasi sicuramente verrà concesso dal negoziante.
Il venditore infatti, piuttosto che tenere in negozio un capo fallato che potrebbe finire nell'invenduto, potrebbe concedere una riduzione di prezzo.

Guardare sempre gli scaffali della merce in liquidazione
Nei negozi di fiducia gli sconti applicati ai vestiti in liquidazione sono altissimi e spesso si possono trovare anche capi di qualità.
A fronte di una maggior perdita di tempo per trovare la taglia giusta o il colore preferito, si possono acquistare capi di abbigliamento che a prezzo regolare avrebbero un costo molto più alto.

Visitare gli outlet per spendere meno
A parità di marca e modello, i capi di abbigliamento costano meno rispetto a quelli venduti nei normali punti vendita al dettaglio. Questo perchè negli outlet, così come anche negli spacci aziendali, solitamente vengono messi in vendita gli invenduti dell’anno precedente o le scorte di magazzino in eccesso.

Comprare ai mercatini
Ovunque in Italia ci sono i cosiddetti mercatini settimanali. Si potrebbe erroneamente credere che al mercato ci sia solo merce di qualità scadente ma spesso è anche il contrario.

Tantissime bancarelle infatti, pur vendendo nei mercatini itineranti, sono di proprietà di aziende che hanno anche negozi fisici e vendono anche capi di qualità medio alta oltre a proporre merce in stock, resti di magazzino, invenduti dell’anno prima o della stagione precedente a prezzi davvero allettanti.
Acquistare nei negozi dei tuoi conoscenti
Comprare nei negozi di parenti e amici, sempre che abbiano quello che cerchi, può essere un buon modo per risparmiare poiché saranno più propensi ad effettuare sconti e riduzioni di prezzo se e quando possibile.

Lavorare par-time nei negozi
In molti negozi, a chi ci lavora dentro, anche a tempo parziale, sono concessi sconti ulteriori quando si fanno degli acquisti. Oltre a ciò, in occasione di promozioni, offerte, liquidazioni o saldi di fine stagione, si può approfittare nell’immediato per aggiudicarsi capi di abbigliamento a prezzo fortemente ribassato.

Scegliere vestiti non eccentrici e dai colori poco sgargianti
Modelli e colori più tradizionali non passano di moda, possono essere adattati a diverse occasioni, e si possono indossare per diversi anni. Questo accorgimento consente di avere un mix di più abiti da accostare e indossare, anche se il numero di vestiti a disposizione è limitato.

Provare sempre la merce scelta
E’ bene sempre provare i capi che si intendono acquistare perché, se si cambia idea su un articolo esente da difetti, la sostituzione è a discrezione del commerciante e quindi non sempre possibile.

Acquistare a saldi e fuori stagione
Si può risparmiare comprando a saldi ottenendo forti sconti. Ricordarsi però di girare per i negozi qualche giorno prima dell’inizio dei saldi e, una volta individuato ciò che si vorrebbe acquistare, annotare il relativo prezzo per assicurarsi che una volta iniziati i saldi la percentuale di sconto applicata possa essere rapportata al prezzo iniziale.
Riguardo poi le compere di vestiti fuori stagione, i negozianti di solito sono ben felici di sbarazzarsi dell’invenduto concedendo dei prezzi minori per far posto alle nuove collezioni.

Dare un’occhiata su internet
Le aste online, il social shopping, i siti di e-commerce specializzati nella vendita di abbigliamento di qualità consentono di acquistare a prezzi convenienti.
Negli ultimi tempi poi sono sempre di più gli ecommerce di abbigliamento che, per conquistare fette di mercato più ampie, riducono i prezzi e talvolta non applicano nemmeno costi di spedizione, nemmeno in caso di cambio merce se si dovesse sbagliare la taglia o il colore.

Diventare fan delle pagine Facebook
Ormai è una prassi ben consolidata per i negozi di aprire pagine fan su facebook, attraverso cui tenere informati i propri clienti di promozioni, sconti e nuovi arrivi e talvolta lanciare offerte riservate agli iscritti.

Cercare i codici sconto
Se si ha l’abitudine di comprare su internet anche i vestiti, è bene ricordarsi ogni volta di assicurarsi che non siano disponibili online i cosiddetti codici sconto, ovvero quei coupon digitali che permettono di acquistare a prezzo più basso rispetto al listino praticato dal venditore.

Dove trovare i codici sconto
Si possono trovare sugli stessi di e-commerce (anche se piuttosto di rado) o in alternativa pubblicizzati sui motori di ricerca, promossi tramite banner pubblicitari e sulle pagine fan delle stesse aziende che vendono online.

Codici sconto e risparmio
Se comprare su internet già di per se permette in molti casi di risparmiare, grazie ai codici sconto è possibile aumentare la convenienza. Si consiglia pertanto, ogni qualvolta ci si appresti ad acquistare online, di fare una semplice ricerca finalizzata a spendere meno usufruendo di eventuali codici sconto disponibili.

Spendere di più per i capi che si indossano di più
Più si usa un capo, migliore deve essere la qualità, per non rischiare di dover ripetere l’acquisto dopo pochi mesi. Il discorso vale ad esempio per i vestiti, i giubbotti, i cappotti o robe del genere che possono durare anche anni se sono di buona fattura.

Nel dubbio, non comprare
Se si è indecisi sull’acquisto di un capo, meglio rimandare piuttosto che ritrovarsi con un nuovo indumento nell’armadio che non si indosserà mai. Fare attenzione anche ai commessi perché quelli più bravi sanno come sfruttare l’indecisione del cliente per concludere la vendita.
Se proprio si vuole comprare qualcosa e non si è certi che sia quello che si stava cercando, chiedere comunque al negoziante di autorizzare (magari scrivendolo sullo scontrino) il cambio merce nei giorni successivi.

Prendersi cura dei propri vestiti
Far durare il più a lungo possibile gli indumenti acquistati, è un altro buon modo per risparmiare sull’abbigliamento.
E’ bene quindi seguire alla lettera le indicazioni per il lavaggio riportate in etichetta, ricordandosi anche di lavare i vestiti e qualsiasi altro indumento girandoli al rovescio, per evitare che gli sfregamenti creati durante il lavaggio (sopratutto in lavatrice) non facciano consumare il tessuto.
Occhio anche alle alte temperature che possono restringere i capi di cotone o infeltrire quelli di lana. Con gli attuali detersivi in commercio poi anche se si lava a basse temperature si ottengono comunque dei capi ben lavati e puliti.

Adottando questi piccoli accorgimenti diventa facile e alla portata di tutti risparmiare sull'abbigliamento.


Tratto da Fare Soldi E Risparmio


468x60_IT_shm_log_110303



domenica 12 agosto 2012

Rinnovare la vostra casa spendendo poco, idee low cost

Vuoi cambiare il look della tua casa senza spendere una fortuna? Ecco alcune idee low cost per rinnovare la casa e renderla più moderna con alcuni trucchi semplici e soprattutto economici.


In tempo di crisi si va alla ricerca di soluzioni originali ma al tempo stesso economiche per rinnovare la propria casa . Ecco alcuni suggerimenti da cui prendere spunto per dare nuova vita al vostro appartamento senza spendere una fortuna.

Svecchiate le pareti cambiandone il colore
Stanchi del solito bianco? Cambiate colore alle pareti di casa! Attenzione però a non esagerare. Per evitare di rimpicciolire gli ambienti, colorate una sola parete della stanza, ad esempio quella dietro al divano oppure dietro la testata del letto. In questo modo potrete scegliere anche colori moderni e vivaci come il rosso o il verde acido. Se volete risparmiare provate ad improvvisarvi imbianchini e a dipingere le pareti di casa da soli. Se amate il nuovo stile rustico che va molto di moda negli ultimi anni potete anche decorare una parete di casa con la geopietra, il costo è un po' più elevato ma l'effetto novità è assicurato!

Arricchite la casa di accessori di design
Avete mai notato come pochi accessori possono cambiare l'aspetto di una stanza? Un appendiabiti moderno ed originale darà nuova vita all'ingresso di casa, un maxi orologio da parete o una mensola di design rinnoveranno la zona living, un nuovo kit di accessori per il bagno (rigorosamente in tinta con gli asciugamani e le piastrelle della stanza) servirà a svecchiare anche un bagno un po' datato.

Scegliete con cura i tessili
Un'altra idea low cost per rinnovare la casa è cambiare i tessili e, per quanto possibile, sceglierli tutti in tinta fra di loro. Secondo le nuove tendenze del design infatti deve esserci un unico colore a fare da filo conduttore in tutti gli ambienti della casa. Cuscini e tappeto nuovo faranno sembrare il vostro soggiorno più moderno, una nuova trapunta può cambiare l'aspetto della camera da letto, delle tende leggere e colorate potranno dare un tocco di originalità alla cucina.

Arredate la casa con le luci
Anche se spesso sono un complemento d'arredo che viene trascurato, i punti luce sono fondamentali nell'arredamento di una casa. Averli nelle posizioni giuste permette di illuminare al meglio i locali mettendo in risalto i loro punti di forza e facendo sembrare gli ambienti più grandi. Se non state affrontando una vera e propria ristrutturazione e quindi non potete cambiare la posizione dei punti luci, almeno rinnovate lampade e lampadari. Scegliete delle lampade dalle forme moderne, ormai ne esistono per tutte le tasche e troverete delle soluzioni originali anche nei negozi per il fai da te. Se ne avete la possibilità, per alcune zone della casa scegliete l'illuminazione a led: oltre a dare un tocco di modernità vi aiuterà anche a risparmiare sulla bolletta dell'elettricità.

Decorate le pareti vuote e anonime
Al posto di acquistare un quadro decorate le pareti con gli stickers. Gli adesivi murali sono un'idea divertente ed economica per vivacizzare il look di ogni stanza della casa. Possono essere cambiati spesso e seguire quindi i vostri umori. Ne esistono per tutti i gusti: etnici, ispirati alla natura, colorati, in bianco e nero, divertenti ed irriverenti oppure lineari e minimalisti; a voi la scelta! L'idea in più? I tatoo per le piastrelle! Si tratta di adesivi decorativi pensati apposta per le piastrelle. Una volta incollati faranno sembrare le piastrelle del vostro bagno o della vostra cucina come nuove. Sono un modo davvero economico per dare nuova vita ai rivestimenti della casa senza doverli per forza cambiare.

Eliminate tutto il superfluo
Lo stile imperante nelle case moderne è quello minimalista: pochi soprammobili, nessuna cianfrusaglia ma solo alcuni selezionati accessori di design. Se volete dare alla vostra casa un tocco di modernità a costo zero il primo passo da fare è quello di svuotarla. Eliminate dai mobili e dalle mensole tutto quello che non è necessario. La vostra casa sembrerà subito più grande, più luminosa e più alla moda: e non avrete speso neppure un euro!

Prima di iniziare a ridare nuova vita alla vostra casa utilizzate un programma di rendering e progettazione 3d per non lasciare nulla al caso e alla sola immaginazione.

Con pochi semplici passi potrete vedere in anteprima le modifiche che andrete a fare sulle vostre stanze.

Qualche giorno fa vi abbiamo parlato di un ottimo programma (soprattutto gratuito) che vi permette di prepare l'arredamento della vostra casa con grande semplicità ed immediatezza. Correte a rileggervi l'articolo su Sweet Home 3d e buon lavoro !!! ^____^


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...