Menù Low Cost:" Girelle Di Spinaci e Ricotta"

Ingredienti per 6 persone:

- 300 g di farina 00
- 3 uova
- 1 kg di spinaci freschi
- 1 cipollina
- 2 cucchiai di olio Extra Vergine
- 400 g di ricotta
- 80 g di grana grattugiato
- noce moscata
- salvia
- sale e pepe

Procedimento:

Impastare la farina con le uova e un pizzico di sale, lavorare la pasta e lasciala riposare per 30 minuti coperta.
Nel frattempo lavare gli spinaci e lessarli, poi si scola, si strizza bene e si trita.

In un tegame far soffriggere la cipollina tritata con 20 g di burro e l’olio, unire gli spinaci e farli insaporire, poi aggiungere la ricotta, 2 cucchiai di grana, sale, pepe e un pizzico di noce moscata.

Stendere la pasta spessa 2 mm, ricavando un rettangolo e stenderci sopra il composto con una spatola, poi si arrotola.
Appoggiare il rotolo su un panno bianco, arrotolandolo stretto e legandolo con lo spago da cucina.
Immergere il rotolo in un largo tegame pieno di acqua in ebollizione per 35-40 minuti.

Quando è pronto si scola e si toglie dal telo e tagliandolo a fettine di 1 cm.
Infine si sistema su un piatto da portata e si cosparge con del burro fuso con la salva e il grana.

...BUON APPETITO...

Menù Low Cost:"Melanzane saporite al forno"...

INGREDIENTI:

1 melanzana grande o 2 se piccole,
1 pomodoro sodo,
150 gr. di prosciutto cotto,
150 gr. di formaggio gruviera,
prezzemolo fresco q.b.,
1 cucchiaio di pan grattato,
sale e pepe q.b.,
olio d'oliva q.b.

PROCEDIMENTO:

Lavare e asciugare le melanzane, toglierne le estremità e tagliarle a fette spesse circa 1/2 cm. Oliare una teglia da forno e disporre le fette di melanzana, salarle e metterle da parte.
Tagliare a dadini piccoli il pomodoro, il formaggio e il prosciutto cotto, e metterli in una terrina, salare e pepare. Tritare finemente il prezzemolo ed unirlo al tutto con il cucchiaio del pan grattato.
Con un foglio di carta assorbente tamponate le fette di melanzana messe da parte e distribuire su di esse il composto preparato in precedenza.
Infornare a 170° se statico, 160° se ventilato per 20 minuti circa, a metà cottura irrorare le melanzane con un filo d'olio e proseguite con la cottura.
Servire tiepide.

...BUON APPETITO... ^_^

Menù Low Cost: " Zucchine Gratinate al forno..."

Ingredienti per 2 persone:
1 zucchina
pan grattato: q.b.
1 cucchiaio di parmigiano:
1 uova
1 cucchiaio scarso di prezzemolo
olio extra vergine di oliva: q.b.
sale: q.b.

Preparazione:
Lavate le zucchine, eliminate le estremità e affettatele, dando alle fette uno spessore circa di 2 mm.
In una ciotola mettete un cucchiaio scarso di pan grattato, il parmigiano, l’uovo e  il prezzemolo. Correggete con l’olio fino ad ottenere un composto cremoso e mettete il sale. Mescolate accuratamente.
Immergete le zucchine nel composto prima ottenuto e passate ciascuna fetta di zucchina nel pan grattato comprimendola un poco.
Procuratevi un piatto da forno, posate la carta appropriata per le alte temperature e posate le zucchine impanate.
Cucinate a 180°  per circa 15″ a forno statico.

...BUON APPETITO...

Menù Low Cost:"Pomodori Ripieni..."

Ingredienti (4 Porzioni):

Due grossi pomodori
Una scatoletta di tonno all'olio
Maionese (tre cucchiaini)
Capperi sotto sale (a piacere)
120-140 g di riso

Preparazione:

1-Cuocere il riso al dente e scolarlo
2-Nel frattempo lavare i pomodori, dividerli a metà e privarli della polpa (buttare i semini, il resto conservarlo per la salsa)
3-Preparare le salsa con il tonno, la maionese,i capperi lavati e frullare nel mixer
4-Mescolare il riso con la salsa e riempire i pomodori.
5- Impiattare e decorare a piacimento...

....BUON APPETITO...^_^

Menù Low Cost:" Insalata mista con gamberetti e surimi... "

Ingredienti per 2 persone

- due etti di gamberetti freschi o surgelati
- 2 pomodori maturi
- una decina di surimi
- mezza cipolla (facoltativo)
- sale
- olio

Preparazione

Prendete i gamberetti e metteteli a bollire con un po' acqua in una pentola. Una volta cotti scolateli e metteteli da parte.

Tagliate i pomodori a pezzi un po' grossi e sistemateli in un piatto da portata.
Tagliate i surimi a pezzettini non troppo piccoli.
Se volete tagliate a pezzetti la cipolla ed unitela ai pomodori ed ai surimi ed aggiungete il sale.
Alla fine incorporate i gamberetti precedentemente cotti.

Condite con olio.
Ecco l'insalata di gamberetti pronta da servire.


Note
Può essere mangiata a temperatura ambiente oppure fresca di frigorifero.
 Normalmente si mangia come piatto unico.

...BUON APPETITO...

Menù Low Cost

Con un pò di attenzione e accortezza anche in cucina si può risparmiare,creando piatti a dir poco squisiti...^_^
Una cosa da sottolineare di questo tipo di cucina è che oltre ad essere economica è anche molto sana perchè i fritti sono molto ridotti, i condimenti sono fondamentalmente gli aromi e, cosa da non sottovalutare, molto veloce da realizzare. Non facciamo una suddivisione delle ricette tra primi piatti, secondi piatti, contorni, ecc. in quanto sono per lo più piatti unici...






- MINI CALZONI
- PIADINA PROSCIUTTO CRUDO E PHILADELPHIA
- GIRELLE DI SPINACI E RICOTTA
- GIRELLE DI PASTA SFOGLIA CON PROSCIUTTO COTTO E FORMAGGIO
- INSALATA MISTA CON GAMBERETTI E SURIMI
- ZUCCHINE GRATINATE AL FORNO
- PANINO ALLO SPIEDO
- MELANZANE SAPORITE AL FORNO
- TAGLIATELLE CON VONGOLE E FUNGHI MISTI
- PIZZA MARGHERITA
- SUSHI
- SFORMATO DI FINOCCHI
- HAMBURGER CON FUNGHI
- POLPETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA
- MELONI RIPIENI DI PETTO DI POLLO E MOZZARELLA
- CORDON BLEU DI MELANZANE AL FORNO
- ROTOLO DI FRITTATA AL MASCARPONE
- COLOMBINE DI PANE


- CIALDE CON CREMA AL MASCARPONE
- TORTA AL CIOCCOLATO 
- TORTA ALLA NOCCIOLA
- SFOGLIATELLE RICCE
- KINDER FETTA A LATTE
- BISCOTTI BUSTINA DA TE'