Cosa fare la sera prima di dormire e appena svegli al mattino...

LA SERA 

• Prima di coricarvi spazzolatevi a lungo i capelli senza timore di rovinarvi la messa in piega. Se volete, poi fissate delle forcine nei punti più delicati della vostra piega e nei riccioli che si sfanno, quindi avvolgetevi il capo in una reticella. 
• Pulitevi il viso, togliendo ogni traccia di trucco, usando il metodo più adatto alla qualità della vostra pelle. E non dimenticatevi di pulire bene gli occhi, liberandoli dai cosmetici. 
• Un leggero strato di detergente, o di maschera esfoliante, tenetelo per una decina di minuti e nel frattempo dedicatevi alle solite abluzioni. 
• Ungetevi i piedi con olii o creme emollienti e fate lo stesso per i gomiti e le ginocchia. 
• Ora potete togliervi l’unto dal viso e dal collo sciacquandovi con acqua tiepida, dopo passatevi un batuffolo imbevuto di tonico o di astringente. 
• Potete passarvi poi un pò di crema nutriente secondo le età, picchiettandovi con i polpastrelli, e facendo altrettanto per il collo. Massaggiatela con le palme aperte dal mento verso il basso.
• Pensate adesso alle mani, ungendole abbondantemente di crema e massaggiandole per farla penetrare bene nella pelle. 
• Lavatevi i denti accuratamente e all’occorrenza usate anche filo interdentale e colluttorio.
•  Eccovi pronte per la notte e per un lungo sonno ristoratore! 

AL MATTINO 

• Appena sveglie, quando gli occhi fanno ancora fatica ad aprirsi, bevete un bicchiere d’acqua pura o con qualche goccia di limone. Ne ricaverete un vantaggio notevole. 
• Poi stiratevi le membra quanto più potete, facendo così senza accorgervene un pò di ginnastica. Quindi, giù dal letto! 
• Ripetete la pulizia del viso che avete fatto la sera. Passatevi la crema sul viso e sul collo. 
• Lavatevi ora bene per tutto il corpo, meglio se potete fare un rapido bagno o una doccia tiepida che porta via ogni rimasuglio di torpore. Ottime anche le energiche spugnature. 
• Asciugatevi e passatevi una crema corpo, un pò di acqua di colonia, lozione, o un pò di profumo.Vi sentirete per tutto il giorno avvolte da un buon odorino. 
• Portate via con la velina detergente l’unto del viso e del collo e truccatevi sapientemente nel modo che preferite. 
• Lavatevi i denti con molta attenzione, usando eventualmente anche del colluttorio. 
• Toglietevi la reticella e spazzolatevi i capelli, che risulteranno soffici ed ondulati. Se avete tempo massaggiatevi un poco la cute con acqua di colonia per renderli odorosi. Quindi pettinatevi con cura. 
• Se dovete uscire subito spruzzatevi leggermente gli abiti di colonia o profumo con il vaporizzatore ma da molto lontano, versatene un poco sulle mani, dopo aver controllato che siano in perfetto ordine. 
• Potete ora affrontare qualunque lavoro giornaliero, sicure di voi stesse e fiere del vostro aspetto impeccabile.

Bellezza Low Cost: Rimedi naturali per gli occhi stanchi...

Molte donne per avere un viso fresco e riposato ricorrono alle maschere di bellezza, ai tonici o alle creme per il contorno occhi.
I prodotti studiati per eliminare rughe, borse sotto gli occhi ed occhiaie in commercio sono tantissimi. Ma perché spendere centinaia di Euro quando la natura è dalla tua parte nella lotta agli occhi gonfi e stanchi?

Quando si parla di bellezza gli occhi e lo sguardo sono fondamentali!
Vediamo come combattere tutti gli inestetismi che colpiscono gli occhi con i rimedi naturali.
Sono tanti, infatti, i consigli di bellezza e i rimedi naturali adatti a coloro che accusano problemi di affaticamento agli occhi, borse o occhiaie.

1. Quando si hanno gli occhi gonfi o rossi e si cerca sollievo, è sufficiente tagliare due fette di patata cruda o di cetriolo e tenerle appoggiate sulle palpebre per circa 15 minuti. 


2. Se si tratta di combattere le occhiaie, invece, è più indicato il fico. Basta applicarne metà su ogni occhio e risciacquare dopo circa 20 minuti. 


3. Un'altro consiglio è quello di usare due bustine di tè e mezzo bicchiere di acqua fredda: immergere le bustine nell'acqua calda, proprio come se se stesse preparando il tè. Lasciare bollire l’infuso, estrarre le bustine e lasciare raffreddare. Poi si applica le bustine di tè ancora umide sulle palpebre, tenendo gli occhi chiusi, per 10 minuti. In questo modo si ridurrà le antiestetiche borse sotto gli occhi ed il gonfiore delle palpebre, ridando luce e freschezza al volto anche dopo una notte brava.


4. Un'altro rimedio è massaggiare le zone interessate dalle occhiaie con olio di mandorle, preferibilmente la sera prima di andare a dormire, per almeno tre settimane.


5. Il sole è uno dei peggiori nemici della pelle, in particolare di quella delicata del contorno occhi. Per questo, indipendentemente dalla stagione, occorre tenere sempre in borsetta un paio di occhiali da sole. I più adatti sono quelli con lenti che garantiscono una protezione Uv. Da prediligere le colorazioni gialle, marroni, verdi, grigie; da evitare quelle azzurre, rosa, fucsia, create per rispondere più che altro ai canoni della moda, e quelle blu scuro, che schermano i raggi infrarossi lasciando passare gli ultravioletti.


6. Si chiama eye gym o ginnastica perioculare. Serve a rassodare la pelle, evitando segni e cedimenti. Due gli esercizi da fare ogni giorno per qualche minuto: tenere gli occhi chiusi e stretti al massimo, contando fino a dieci e arcuando le sopracciglia oppure picchiettare con i polpastrelli dei mignoli il contorno occhi dopo aver steso la crema.


7. Infine, anche abitudini di vita salutari possono contribuire a rallentare la formazione delle rughe del contorno occhi. In particolare, è consigliabile: non fumare, perché la nicotina restringe i vasi sanguigni e la pelle riceve così meno ossigeno e sostanze nutritive; cercare di dormire otto ore, perché durante la notte il rinnovamento cellulare è molto attivo; mangiare cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, che contengono vitamine e minerali preziosi per la pelle, e bere almeno un litro e mezzo di acqua.

In conclusione, di rimedi contro le occhiaie ce ne sono davvero tanti, a chi cerca di risolvere questo problema non resta che provarli.

Rimedi fatti in casa: le mille vite dell’olio d’oliva...

Oggi iniziamo il nostro viaggio nelle proprietà benefiche degli oli.
Partiamo dal primo, e più comune: l’abbiamo in cucina, e quotidianamente compare sulla nostra tavola: è l’olio d’oliva.
Prodotto meraviglioso da usare anche in ambito cosmetico, su pelle e capelli.
Semplice, naturale ed economico rimedio di bellezza e benessere.
Scopriamo insieme come e dove usarlo!

Con quel suo colore giallo, per la sua consistenza corposa, l’olio di oliva è da sempre considerato un utile alleato di bellezza.  Non irrita la pelle fragile e secca anzi!  Questo elemento si può usare sulla pelle del viso, sul corpo e sui capelli.
Partiamo dalla pelle del viso: l’olio è un ottimo struccante, ne bastano poche gocce su un dischetto o un batuffolo di cotone, per eliminare le tracce di trucco.
Dopo aver struccato ben bene il viso, passate nuovamente un dischetto con qualche goccia d’olio sul volto. Poi prendetevi anche solo tre minuti per massaggiare delicatamente tutto il viso ammorbidito dall’olio.  Concedetevi un momento per voi, chiudete gli occhi e percorrete i contorni del viso partendo dal centro del volto.  Poi sciacquate tutto con un sapone neutro e acqua tiepida, e infine stendete sul viso la crema.  Il massaggio renderà la pelle morbidissima, è una manna per la pelle secca, ma anche per tutti gli altri tipi di pelle.

L’olio di oliva è un ottimo elemento per le maschere viso, ecco due semplici ricette da fare in casa.

Maschera nutriente e addolcente per pelle secca o normale:
-prendete 2 cucchiaini d’olio,
-mezzo cucchiaino di miele,
-e due cucchiaini di yogurt,
miscelate il tutto e stendete sul viso in posa per 15 minuti, poi risciacquate con acqua tiepida.

Maschera purificante per pelle mista, impura e grassa:
-prendete un cucchiaino scarso d’olio,
-la stessa quantità di miele,
-due cucchiaini di argilla bianca
se non riuscite ad amalgamare il tutto aggiungete un cucchiaino di acqua tiepida, e un quarto di cucchiaino di spremuta fresca di limone.
Miscelate il tutto e mettete in posa per 15 minuti.

L’olio può diventare un’ottima base per il peeling del viso e del corpo, basta aggiungervi il bicarbonato di sodio, in rapporto 1 cucchiaino d’olio a 1 cucchiaino di bicarbonato, e strofinare il composto ottenuto su viso e corpo.
La crema ottenuta ha proprietà schiarenti,  è molto economica e si può usare anche una volta alla settimana.

Olio e capelli:
Avete la chioma sfibrata e con le doppie punte?
Un impacco, da fare prima dello shampoo fa proprio al caso vostro!
Umettatevi le mani di olio e poi passatele sui capelli, evitate di toccare il cuoio capelluto, che potrebbe diventare troppo unto!  Massaggiate le punte, pettinate la chioma e la sciate in posa per 25-30 minuti.  Poi via con lo shampoo!      
Ultimo uso dell’olio d’oliva: alleato nei massaggi!

 Tratto da Cura Corpo

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